مغز تخمه آفتابگردان خام آنید - 500 گرم بسته 4 عددی

2000 گرم 

2100 گرم 

10x10x11 سانتی‌متر 

1026742818 

خام 

بله 

ارزش تغذیه ای: تخمه آفتابگردان همچنین دارای مواد معدنی فراوانی مانند منگنز، منیزیم، روی، آهن و فسفر است که می تواند بین 40 تا 94 درصد ارزش روزانه را تشکیل دهد. تخمه آفتابگردان حاوی 36 درصد ارزش روزانه فیبر است و می تواند 20 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه و مقدار مشابهی از پروتئین را به بدن بدهد. موارد احتیاط و منع مصرف: تخمه آفتابگردان حاوی مقادیر زیادی فسفر است که مصرف بیش از حد آن می تواند بر عملکرد کلیه ها تأثیر بگذارد. مصرف بیش از حد نیز می تواند منجر به افزایش وزن شود. تخمه های آفتابگردان حاوی ماده سلنیوم هستند. مصرف بیش از حد آن می تواند تعدادی از علائم غیر از بثورات پوستی از جمله خستگی مزمن و نوسانات خلقی را ایجاد کند.